比较直接的就是用刮痧板刮，可以紧实眉头的皮肤，记得在刮之前涂上精油，防止刮伤皮肤，可适当减缓力量，另外保持心情愉快，晚上睡觉之前将头脑放空享受睡眠，若睡前胡思乱想容易情绪起伏，影响心情，会自动皱眉而不自知。坚持一段时间能看到显著效果。