大白本是一种简洁、直观的手绘笔记形式，它使用简单的线条和图形来表达复杂的概念，可以帮助人们理解和记忆信息。大白本适合自学，因为它可以帮助人们理清思路，组织信息，并通过视觉化的手段来理解和记忆知识。大白本还可以帮助人们提高创造性思维，并促进问题解决的能力。