不放

到现在为止，收集到的最好的八宝粥材料算是港剧本草药王里面李时珍说的方子，八种材料分别是：莲子、桂圆、栗子、红枣、腰果、银杏（白果）、葡萄干、核桃

腰果换成百合也很好。

全部材料洗净，滚水下，慢火熬2小时即可。最后可加冰糖调味。

煮出来如果不爱吃糖的，可以不放糖味道相当好，而且每一种材料都很美味。