得又不得是指一种矛盾的心理状态。当一个人在某种选择或决定上犹豫不决，心里既希望得到某种结果，又担心不愿意接受可能带来的后果，就会陷入得又不得的境地。

这种心理矛盾常常让人感到困扰和焦虑，因为无论选择哪种结果都会带来不同程度的后果或代价。

在面临得又不得的状况时，人们需要仔细思考权衡利弊，坦诚面对自己的内心，或者向他人寻求帮助和建议，以找到解决问题的最佳方式。