阻尼片隔音棉是一种用于隔音的材料，其性能主要取决于其厚度、密度、弹性模量和内部结构等因素。在选择阻尼片隔音棉时，应根据具体的隔音要求和使用场景来做出选择。

一般来说，需要考虑噪声频率、振动源类型、辐射噪声等因素，以选择合适的密度和厚度的隔音棉。同时，要注意阻尼片隔音棉的环保性能和耐久性。最好选用符合国家环保标准的产品，并根据使用环境的要求进行耐久性的检验。