可以通过调整环境和喂食来帮助八哥幼鸟恢复精神和食欲

八哥幼鸟可能出现没精神和不吃的原因有许多，比如环境不适宜、喂食不当、疾病等

因此需要在整体考虑后给出解决方案

针对没精神和不吃的情况，可以调整环境，保证幼鸟的生活空间干净卫生，保持温度适宜，保证充足的阳光和新鲜空气，同时也应规律喂食，保证营养均衡，对于明显不适应情况，可以咨询专业兽医或鸟类专家来解决