坚果类：坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等，不仅口感好，而且富含健康脂肪和蛋白质，有助于提供能量和饱腹感。

水果类：水果类零食如苹果、梨、葡萄等，不仅口感清新，而且富含维生素和纤维素，有助于提供能量和促进消化。