跑鞋鞋头上翘的危害包括： 脚趾容易受伤：鞋头上翘会导致脚趾过度翘起，在跑步时可能撞击到障碍物，导致脚趾受伤。

跑步姿势不正确：鞋头上翘会使跑步者难以保持自然、放松的跑步姿势，容易导致跑步姿势不正确，从而增加受伤风险。 影响跑步效率：鞋头上翘会增加跑步阻力，降低跑步效率。