距离需要根据具体情况而定。一般来说，需要考虑水深、水流、风向等因素，从而选择合适的投掷距离。

通常来说，小高尔夫的抛投距离不宜过远，一般在20-30米左右为宜。此外，还需注意抛掷的力度和方向，以保证抛掷的准确性和效果。