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生酮期可以喝白酒吗
时间:2025-04-13 14:46:41
答案

不可以,生酮期可以喝低糖饮料和无糖饮料。

1. 生酮可喝低糖饮料和无糖饮料2. 生酮饮食强调限制碳水化合物的摄入,低糖或无糖饮料不含糖分或含糖分极少,这符合生酮饮食的要求。

3. 在生酮饮食中,饮水也非常重要,建议多喝水或者矿物质水,补充身体所需的水分和矿物质。

但是需要避免含碳酸及糖分较多的汽水,以免导致碳水摄入过多。

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