在煮稀饭时，为了防止溢锅，可以添加以下一些常见的办法：

1. 加入少许植物油：在煮稀饭前，可以在锅中加入少量的植物油，如食用油或花生油。植物油可以减少稀饭煮沸时溢出的可能性。

2. 锅底加湿布：事先将湿布放在锅底，再将米饭加水后煮熟。湿布可以吸收一部分水分，减少稀饭煮沸时的溢出。

3. 使用大容量的锅：选择一个容量较大的锅煮稀饭，这样可以留有更多的空间，减少溢锅的可能性。

4. 控制火力：在煮稀饭时，可以适当调低火力，保持中小火，以避免水分过快沸腾引起溢锅。

5. 监控烹饪过程：在煮稀饭期间，最好经常观察，避免锅内水分过多沸腾造成溢锅。如果发现即将溢锅，可以及时调低火力或稍微掀开盖子，放慢水分的蒸发。

这些方法可以帮助减少稀饭煮制过程中的溢锅情况。但请注意，不同的锅具和火力可能会导致不同的结果，因此需要根据实际情况进行调整。