在健身圈中，“X”通常不是一个特定的术语或符号，但在某些情境下，它可能被用作代表某种未指定或通用的元素。例如，在健身计划或饮食中，“X”可能代表某种尚未确定但将来会指定的食物、训练动作或强度。此外，有些健身爱好者或专家可能会用“X”来表示某个未知数或变量，例如在制定个性化训练计划时，他们可能会说：“你需要做X组的深蹲，每组Y次。”这里的“X”就是根据个人的体能、目标等因素而定的训练次数。

综上所述，“X”在健身圈中的含义可能因上下文而异，但通常它代表某种尚未具体确定或需要个性化的元素。