如果你的小鸟感到病态和没有精神，你应该立即带它去看兽医。兽医会检查小鸟的身体，确定它是否有任何疾病或感染。在等待看兽医的过程中，你可以给小鸟提供温暖和安静的环境，并为其提供充足的水和食物。

确保小鸟的饮用水干净，食物摆放在容易接近的地方，以便它能够轻松地进食。

如果小鸟需要停留在笼子里，确保笼子干净舒适，并提供足够的娱乐，例如玩具和枝条。