章鱼须可以用多种方法来食用，最常见的方式是烤、炒或煮。烤章鱼须时，先将其涂上油、盐和黑胡椒，然后用炭火或烤箱烤至表面微焦。

炒章鱼须可以加入蔬菜和调味料来增加味道，而煮章鱼须则需要先将其浸泡在盐水中去除异味，然后再加入其他食材一起煮熟。无论采用哪种方法，切记不要过度烤煮，以免章鱼须变硬而影响口感。