平均速度和平均速率是两个不同的概念，它们之间的区别在于加速度是否考虑在内。

平均速度是指在一段时间内物体移动的总路程与总时间的比值。它用来描述物体在这段时间内的平均速度，不考虑物体在这段时间内的加速度变化。因此，平均速度对应的是路程。

平均速率是指在一段时间内物体的位移与总时间的比值。它用来描述物体在这段时间内的平均速率，考虑了物体在这段时间内的加速度变化。因此，平均速率对应的是位移。位移是物体从初始位置到最终位置的直线距离，它是考虑了方向的。

总结一下，平均速度是描述物体在一段时间内的平均速度，对应的是路程；平均速率是描述物体在一段时间内的平均速率，对应的是位移。