如果要去牙科，首先要选择一个好的口腔医生，可通过网上查询和口碑推荐来选择。在就诊前了解自己的牙齿问题，听取医生的建议，并留意诊所的设施和卫生条件，避免重复治疗和多余付费。

同时，对于治疗方案和费用要多进行比较和了解，拒绝过度治疗和收费不明的情况，维护自身权益。