小红书的退一赔三流程是比较简单的，用户在收到商品后，在7天内可以主动申请退货，或者如果商品质量有问题也可以联系客服进行退换。

退货成功后，小红书将会返还用户购买商品的金额的3倍，红币退回至用户账户，可以在小红书上继续消费，或者在支付宝等渠道进行提现操作。整个退一赔三流程相对比较顺畅，用户如果遇到问题，可以随时联系小红书官方客服，获得帮助。