厦门社保退费网上的申请流程如下：

1. 申请人进入厦门市人力资源和社会保障局官网，点击“个人办事”进入“个人办事”界面。

2. 申请人注册个人账号并设置密码，选择“我要退费”，根据不同的退费类型，选择相应的业务办理。

3. 申请人核对信息，确认无误后，点击“确认并提交”即可完成申请。

需要注意，具体操作步骤可能会根据厦门社保退费政策的变化而变化，建议申请人在操作过程中遇到问题可以拨打厦门市人力资源和社会保障局电话咨询，了解最新的信息。