苹果XR的截屏和录屏方法都很简单。要截屏，只需同时按住手机的“电源键”和“音量+键”即可，截屏后图片会保存在相册中。

要录屏，首先打开需要录制的内容，然后下拉控制中心，点击“录屏”按钮即可开始录制。

录制完成后，可以在相册中找到视频文件。这些方法都很实用，可以帮助你轻松记录手机屏幕上的精彩瞬间。