中金和足金在黄金含量、光泽度以及市场价值等方面存在明显的差异。

首先，从黄金含量来看，中金的含金量较低，而足金的黄金含量更高。具体来说，中金的黄金含量可以达到99%，而足金的黄金含量可以高达99.99%，是含金量更高级别的存在。

其次，在光泽度方面，足金的光泽度更加纯净明亮，相比之下，中金的光泽度要稍逊一筹。

最后，从市场价值来看，足金的售价要高于中金的售价。这是因为黄金含量越高，其保值增值的空间也就越大。足金因其高含量和良好的流通性，被广大消费者所喜爱，同时也是投资理财的重要选择。

总的来说，中金和足金在黄金含量、光泽度以及市场价值等方面均存在显著差异。选择哪种类型的黄金产品，需要根据个人的需求和预算来决定。