在大多数智能手机上，将备忘录或笔记固定在下拉通知栏的步骤通常如下：

1. 打开你的备忘录或笔记应用。

2. 创建一个新的备忘录或选择一个已有的备忘录。

3. 点击分享按钮，这通常是一个连接点或箭头形状的图标。

4. 在分享选项中找到“添加到通知栏”、“固定到通知栏”或类似的选项。

5. 点击该选项，备忘录就会被添加到通知栏的快捷方式中。

这样，你就可以直接从通知栏访问这个备忘录，而不需要打开整个备忘录应用。

请注意，不同手机品牌和操作系统版本可能会有不同的操作方式。如果你使用的是iPhone，这个功能可能不可用，因为iOS系统限制了通知栏的快捷方式自定义。如果你使用的是安卓手机，但找不到相关选项，可以查看手机的用户手册或联系手机制造商的客服获取帮助。。