背包40L和55L的区别很大。

1. 背包的容量不同，40L的容量比55L少15L，意味着可以装载的物品数量和重量也会有比较大的差别。

2. 40L的背包适合短途旅行或者平时日常使用，而55L的背包适用于较长时间或者较长距离的旅行。

55L的容量可以装更多的物品，但是也会相应增加重量和负担。

3. 对于长途旅行，55L的背包可以装下更多的衣物、食品、水等生活用品，更符合出门旅行的需求。

而40L的背包适合约会、单次探险等日常使用，可以轻松携带必需品，但一些日常物品无法装载。

因此，根据不同使用场景和需求，选择不同大小的背包是很重要的