阿毛汤圆是一款传统的华人美食，通常由糯米粉制作而成，外层Q弹，内馅丰富多样。每个汤圆的热量取决于其大小和内馅成分。普通红豆汤圆每100克大约含有200-250千卡的能量。如果添加芝麻酱、花生酱、糖浆、冰糖等高热量成分，其热量也会随之增加。因此，人们应适量食用汤圆，以避免过多摄入能量导致肥胖或其他健康问题。