当女生表达她的精神状态出现问题或认为自己精神失常时，非常重要的是要给予她理解、关心和支持。以下是一些回应的建议：

1. 耐心倾听：尊重她的感受，给她一个安全的环境，在她愿意分享时倾听她的经历和感受。不要打断她的话，尽量不要评判或质疑她的感受。

2. 表达关切：告诉她你关心她的感受和健康，亲切地表达你的担忧。她可能需要知道有人在乎她，并愿意提供支持。

3. 提供支持和建议：鼓励她尋求专业帮助，例如咨询师或心理健康专家。你可以陪伴她一起找到适合的资源和优质的支持网络。

4. 提供帮助：如果她愿意接受，提供实际的帮助，例如帮助她找到合适的专业人士、陪伴她去就诊或提供她需要的信息。

5. 保持联系：不要让她感到孤单，随时向她表示关心并询问她的近况。给予她情感上的支持和鼓励。

重要的是记住，你的角色是支持者而非专业医疗人员，如果她表达出严重的情绪波动或自杀倾向，强烈建议马上寻求专业帮助。