1.经常梳头。日常生活中，只是为了把头发扎起来，防止看着杂乱才去梳头，而且经常用梳子梳一梳头，可以促进头部血液循环，增强头皮细胞代谢能力，使黑发更快的生长哦。

2.做头部按摩。没事的时候可以双手按摩头皮，让头部放松，使头皮细胞处于亢奋状态，促进血液循环。

3.定期做头发护理。护理主要是为头提供营养，头发缺乏营养就会出现泛黄，发白，最直接的方法就是定期护理，及时补充营养，让头部细胞健康生长。

4.修剪营养不良的发梢。头发的末梢很容易泛黄，这时就是营养不良的表现了，应该定期将其修剪掉，让出足够的空间给新长的头发，保证头发的营养和质量。

5.食用可以增强黑色素形成的黑芝麻。黑芝麻里含有特殊物质，可以促进黑色素的形成，长期食用会有很好的效果，这是从内在进行调理。