选择105斤壶铃时需要考虑自己的实际力量和训练经验，若是初学者或力量相对较弱的人，建议选择较轻的壶铃进行练习，以避免受伤或过度疲劳的情况出现。

而若是经验丰富的壶铃运动员或具有较强力量的人，可以选择105斤的壶铃进行提升自己的训练水平。总体而言，选择105斤壶铃应基于自己的实际情况，合理进行选择和训练，以获得更好的训练效果。