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控制食欲的最好方法
时间:2025-04-13 12:19:25
答案

保持充足睡眠,规律生活,避免熬夜,避免进食食物。吃饭先吃些水果,尽量少进食油炸烧烤等高热量食物。还可用心理疗法进行控制,转移注意力,直面诱惑,自我暗示等

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