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灰灰菜采集回来,摘取嫩枝,老的去掉。

2.

用清水浸泡2小时,洗干净后控下水。

3.

锅里烧开水,把灰灰菜放到水里去焯一下,灰灰菜变软就可以捞上来。

4.

沥干水分后放在晾晒工具上摊开,放在阳关下晾晒。