从巴塘县到波密县的距离约为150公里，需要行驶约4小时。这段路线大部分时间都在山区内，路况较为复杂，有些路段比较陡峭，需要小心驾驶。

建议在出行前做好充分的准备，选择适当的车辆和行驶路线，注意安全驾驶。同时，在行车过程中，应注意遵守交通规则，保持安全距离，避免疲劳驾驶，确保自身和他人的安全。