根据我国税法规定，个人所得税可以扣除的支出包括基本养老保险费、基本医疗保险费、失业保险费、住房公积金缴存额等，也就是俗称的“五险一金”。

如果你符合起征点（5000元）以下，且你的实际可抵扣个税超过您当月应缴纳个税的情况，是可以办理退税的。但是如果您未缴纳五险一金，则无法享受相关扣除优惠政策，因此退税金额会大打折扣。同时，退税申请也需要满足国家相关规定和条件，需要咨询相关专业人员才能进行办理操作。