1、猫咪总是躲起来是因为他们感到害怕或者不安全，可能因为受到环境变化、陌生人或者其他动物等外部因素的影响，也有可能是因为感觉身体不适或者不适应新的食物等内部因素。

2、针对猫咪害怕总是躲起来这个问题，我们可以采取以下措施： 提供安全的避难处或者藏身处，例如布置一个床或者窝，建造一个猫咪专属的房间；逐步培养和猫咪的亲密关系，例如定期为他们梳理毛发、给他们喂食等；提供充足的实物或者精神上的安慰，例如购买玩具、播放放松音乐等等。