1 穿长袖衣服和长裤，因为五月份属于春季转夏季的过渡期，气温还比较凉爽；

2 同时出行时应备上一件外套或薄款风衣，因为高原地区天气变化较大，随时可能下雨或变冷；

3 如果要进行长途徒步或户外活动，可以穿运动鞋或徒步鞋，穿上透气性好的衣服，以便于运动时汗水及时散发，保持身体舒适。

综上所述，五月份去香格里拉的时候要注意天气变化和舒适度，穿上适合的衣服和鞋子进行旅行或户外运动。