在撰写民间借代起诉案时，应包含以下要素：原告和被告的基本信息、借款事实的描述、借代关系的证明、借款金额及支付方式、还款情况及违约事实、诉讼请求及理由等。不少于100字的示例如下：

“原告张三，被告李四。张三于XXXX年XX月XX日借给李四人民币X万元，约定XXXX年XX月XX日归还。现李四逾期未还，请求法院判决李四归还本金及利息。证据包括借款合同、转账记录等。”