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如何根据个人特点制定运动处方
时间:2025-04-13 16:35:34
答案
可以根据个人
特点
制定
运动
处方,如,一个比较肥胖的人,就应该按照其减肥的具体要求,制定其运动减肥的处方按照处方来运动减肥,以此达到减肥健体的
功效
和目的。
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