国寿福星少儿两全保险分红型年交3100领取保险金和分红，可以通过以下几种方式 ：

一次性领取：在保险期限届满或被保险人死亡时，可以选择一次性领取全部的保险金和分红。

分期领取：可以选择在保险期限届满后按照一定的时间间隔（如每年、每半年）分期领取保险金和分红。

部分领取：在保险期限内，可以选择部分领取保险金和分红。

具体领取步骤如下：

登录中国人寿寿险APP，下载中国人寿寿险APP，登录进入首页。

点击首页“更多”，进入全部应用页面。

在保单服务页面，点击“生存金领取”，认证过后按要求进行操作领取。

提交资料成功后，保险公司审核通过后，生存金会打入提交的银行账户中。