亲爱的，来大姨妈就是身体自我保护、自我更新的正常现象，不要因此而生气。要多喝水，多休息，保持好心情，多吃一些富含铁质的食物，注意卫生，注意调节，愉快度过这段时间。咱们的身体是最重要的，珍惜自己，保重自己。