育婴师白班一般分为上户和入幼儿园或者早教中心工作为主。

如果是上户，孩子一般有午休时间，哄睡孩子后，和孩子一起休息就可以。

如果是入园等工作，那么午休时间可能会更正规，比如有轮班制，自己不值班就可以到点休息，值班只要孩子没有特殊事情，也可以随着孩子休息。