宝带桥地铁可以乘坐地铁6号线，需要在万科城站下车。

因为宝带桥位于深圳市龙华区，地铁6号线经过该区域，乘坐地铁6号线可以直接到达宝带桥附近。

如果需要前往宝安区或者其他区域，可以在万科城站换乘其他地铁或公交车。

同时，也可以通过地图或线路查询网站查询具体乘车路线和时间。