实况图可以通过一张一张的方式进行发布。首先需要将实况视频录制下来并保存在电脑或手机上。然后可以使用各种视频编辑软件将视频剪辑为不同的小段，每个小段都可以保存为一张图片。

接下来，可以通过社交媒体平台或图片分享软件依次发布每张实况图，让更多人看到、点赞、评论和分享。这样不仅可以让你与其他玩家交流，还可以与更多人分享你的游戏精彩瞬间，提高自己在游戏社区的知名度和影响力。