如果您曾在2010年在本地和外地都缴纳了社保，您可以通过向当地社保部门提交申请，要求将社保转回原户口所在地。

您需要提供相关的个人信息和社保缴纳证明，以便部门核实您的身份和社保缴纳情况。一旦申请审核通过，您的社保就会被转回原户口所在地，您可以在原地继续享受社保相关的福利和保障。