总磷高的原因主要是来自于农业、污水排放、人类活动等方面，这些都会导致水体中总磷含量的增加。

总磷含量过高会导致水体富营养化，引发藻类大量繁殖，导致水质劣化，影响水生态系统甚至人类健康。

对策方面，需要加强农业磷肥的管理，合理利用污水资源；建立完善的污水处理系统，规范工业废水排放；加强环保意识宣传，号召大众积极参与环保工作等。只有全社会共同努力，才能有效解决总磷高的问题，保护水资源。