关于长途自驾缓解疲劳的神器，我推荐的是车载护腰垫

车载护腰垫是一种相对经济实用的车内用品，对于长时间开车的人群来说，它可以有效地缓解腰部疲劳和不适感，提高驾车舒适度和安全性。

在选择时，建议选用质量可靠、材质舒适、稳定性好的产品，以确保使用效果和安全性。同时，还应该根据自身的身体情况和驾车习惯选择适合的款式和尺寸，以达到最佳的保护效果。综合考虑，可以选择一些知名品牌的车载护腰垫，如舒适极品、三泰神器等。