如果五菱宏光v的变速箱乱挡，建议第一时间将车辆送到专业的汽车维修店进行检测和修理，因为这种问题可能会导致车辆的安全隐患。在过程中，驾驶员应该避免强行换挡和强制减速等动作，并尽量避免长时间连续驾驶，这有可能暂时缓解问题。同时，建议驾驶员可以提前了解五菱宏光v的保养知识，做好平时的车辆保养以避免问题的出现。