和三十多岁的女儿进行沟通交流时，以下是一些建议：

尊重她的独立性：三十多岁的女儿已经是一个独立的成年人了，她有自己的思想、观点和决策能力。在与她交流时，应该尊重她的独立性，不要试图过度干涉她的生活或决策。

倾听她的想法：在与女儿交流时，应该耐心倾听她的想法和意见，让她感受到被尊重和被关注。同时，也要尊重她的不同意见和看法，不要强行将自己的观点强加给她。

建立良好的沟通氛围：为了让女儿更愿意与自己交流，应该建立一个良好的沟通氛围。这可以通过选择适当的时间、地点和方式来实现，比如选择一个舒适的环境、避免在情绪激动或紧张的情况下交流等。

尊重她的隐私：三十多岁的女儿有自己的隐私和个人空间，应该尊重她的隐私，不要过度干涉她的私人生活。在交流时，也应该避免询问一些她不愿意分享的个人信息。

给予支持和建议：作为父母，我们应该给予女儿支持和建议，帮助她面对生活中的挑战和困难。在交流时，可以适当地给予一些建议和经验分享，但不要过度干涉她的决策和行动。

总之，与三十多岁的女儿进行沟通交流需要尊重她的独立性、倾听她的想法、建立良好的沟通氛围、尊重她的隐私以及给予支持和建议。通过这些方式，可以建立更加紧密和健康的亲子关系。