女孩子开长途既需要精神和体力的支持，也要具备坚强的意志和冷静的头脑。疲劳驾驶不仅仅影响自己的健康，更影响行车安全。在开车过程中，记得每两小时或100公里就要休息一下，眼保健操可以帮助缓解开车时的眼疲劳。同时，寻找有睡眠条件的地方休息，避免在无人区或安全性不高的地方过夜。

提前了解路线和天气情况，给亲人或朋友分享自己的行踪，以保证行程安全。