400米障碍与400米物资疏散哪个累没有定论，因人而异。

400米障碍是军队里的一项训练科目，需要战士们克服跑、跳、攀、爬、越等400米内的18个障碍物。400米物资疏散也是军队里的一项训练科目，主要是锻炼战士们在紧急情况下，快速、有序、高效地疏散物资的能力。两个项目都会消耗大量的体力，但具体哪个更累，还要根据个人的身体素质、训练水平、心理状态等因素来判断。