黄金活期兑换实物金的过程其实相对简单。首先，你需要有一个黄金活期的账户，这通常是通过银行或其他金融机构开设的。当账户中的黄金活期达到一定的数量时，你可以向开设账户的机构提出兑换实物金的申请。

一般来说，机构会根据当时的黄金市场价格，计算出你可以兑换的实物金的数量。然后，你可以选择将实物金直接提取出来，或者让机构帮你保管。

在兑换过程中，你可能需要支付一些手续费或税费，具体金额和规定会因机构和国家政策的不同而有所差异。

总的来说，黄金活期兑换实物金的过程并不复杂，但需要注意的是，由于黄金价格会受到多种因素的影响，所以在兑换时要考虑好时机和数量。