要挑选符合自己脚型的毛线棉鞋，关键是需要关注它的脚背筋设计是否合理。一个好的脚背筋设计可以充分保护脚部，避免脚疼或损伤。在选购毛线棉鞋时，可以试穿一下，注意鞋头的宽窄是否适合自己的脚，同时关注鞋垫和鞋底是否能够提供足够的支撑，让脚背得到良好的保护。

最后，要选择优质的材料和舒适的内层，确保脚部保护得到有效的延续。