在暗区突围游戏中，头盔吸收伤害的高低与其等级和类型有关。一般来说，三级头盔比二级和一级头盔能够吸收更多的伤害。而同级别的头盔，类型不同也会导致吸收伤害的不同，般来说，面罩式头盔相比于普通头盔，具有更高的吸伤效果，但视野和听觉会受到一定的限制。因此，玩家在选择头盔时，应根据自身的游戏策略和需求来决定使用哪种头盔。