元谋和腾冲都是中国云南省内的城市，各有其独特的魅力和优点，因此需要根据个人的需求和偏好来决定哪个城市更宜居。

元谋位于云南省西北部，是一个充满活力和现代化的城市。这里的气候温暖而宜人，四季如春，非常适合居住。元谋拥有丰富的历史文化和旅游资源，如元谋人遗址、土林风景区等，同时也有较好的交通和基础设施条件。

腾冲位于云南省西南部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。这里的气候也非常宜人，四季分明，同时拥有优美的自然风光和丰富的旅游资源，如高黎贡山、火山地热等。腾冲的温泉资源也非常丰富，对于喜欢温泉的人来说是一个很大的吸引力。

总的来说，元谋和腾冲都有各自独特的优点和魅力，选择哪个城市宜居还需要根据个人的需求和偏好来决定。如果你喜欢现代化城市和丰富的旅游资源，那么元谋可能更适合你；如果你喜欢历史文化和优美的自然风光，那么腾冲可能更符合你的口味。